Štěpánka Weissová
Ahoj
Jsem Štěpánka, chtěla bych se vám představit jako výživový poradce, fitness trenér a maminka dvou dětí. Fitness se věnuju už dýl jak 10 let. Je to můj, koníček, moje vášeň. Něco bez čeho už nikdy nebudu existovat – aspoň doufám:) A proto je to taky moje práce.
Více o mých zkušenostech a vzdělání najdete v sekci O mně >>> 🙂
Na mém blogu
Se můžete začíst do různých témat ze světa výživy a fitness. Snažím se o předání užitečných informací a praktických rad bez zbytečné omáčky. 🙂
CHCEŠ DOLADIT FORMU? ZASEKLO SE HUBNUTÍ?
Jestli myslíte že stravu máte pořešenou, že váš příjem je nastavenej na deficit – tedy hubnutí, ale nějak se to šprajclo. Nechcete ubírat jídlo, aby ho nebylo zbytečně málo.....
Zbytečný fitness stresy V LÉTĚ
Ahoj! Po psací pauze zdravím všechny ženy, co si občas udělaj chvilku a přečtou si tu ty moje žblebty. 😀 Ona to vlastně ani pauza nebyla.
Závody…a co potom?
Sedim tu tak doma a přemítám nad loňským rokem. Ve smyslu jaká je to letos pohoda. Děti jsou sice nemocný, manžel je pryč, takže si nezacvičim. Bohužel se ani nevyspim.